**先给个参照：用 20W 快充头，iPhone 半小时应该充到 50% 左右；如果你的手机五分钟才涨 1%、一整晚才充满，肯定有东西在拖后腿。**按嫌疑大小挨个问自己四个问题，大部分情况一分钱不用花。
第一问：充电头换过吗？
最大嫌疑人是那颗方形 5W 小白头——老 iPhone 盒子里、酒店抽屉里、从国内带来的杂牌头，速度只有手机能接受的四分之一，同一台手机要充 3 个小时以上。认法很简单：小方块＋USB-A 扁口，基本就是 5W。换成 20W 以上 USB-C PD 头（大牌也就十几美元），立竿见影。另外电脑 USB 口比 5W 还慢，多口插座会分流，着急时插墙充。
第二问：线是好线吗？
线是整条链路里最容易坏的：外皮磨破、接头处弯折、插上要找角度，都说明它只剩"慢充"命了。杂牌线更会限流、频繁断连、弹"配件不受支持"。测试零成本——借一根确定好用的认证线（Lightning 认 MFi，iPhone 15/16 用正规 USB-C 线）对比一下，明显变快就是线的问题。
第三问：充电口照过手电吗？
手机每进一次口袋，充电口就吸一点绒絮，几个月压成一个"毛毡塞"，插头顶不到底：能充但慢、线松松垮垮要晃着才充。手电照进去看到灰色毛絮就对了。用木牙签轻挑，禁金属禁液体，详细手法见充电口安全清理教程；来店做免费检测我们也顺手免费清。清干净还是时好时坏，就是口本身磨损了，更换 $79–$129，判断标准见清理还是换口。
第四问：电池几岁了？
很多人不知道：锂电池老化后内阻变大，手机会主动放慢充电速度来控温保压。所以旧电池不光掉电快，充电也慢，两头挨打。自查：设置→电池→电池健康与充电，低于 80%（一般用了两三年）就别再折腾线和头了，换电池才是正解——iFixForU 按机型 $69–$109，约 30 分钟，90 天保修。犹豫的话看什么时候该换电池。
别忘了：边充边耗
充电头灌进来的电，可能正被导航、游戏、热点、视频通话烧掉——"充了一小时才涨 15%"就是这么来的。而且手机一热就会自动降低充电速度保护电池：压在枕头下、太阳底下、裹着厚壳充，都在帮倒忙。想快：熄屏充、脱掉厚壳，赶时间直接开飞行模式。不插电也掉电飞快的，先看iPhone 耗电快怎么办。
两个"假故障"
充到 80% 停住是"优化电池充电"在学你的作息，天亮前才充满，是保护不是坏；无线充电本来就慢（7.5–15W），没对准线圈更慢还发热，赶时间请插线。
都排除了还慢？来测一下，免费
好头＋好线＋干净的口还是慢，问题就在机器里面：电池、充电口，偶尔是充电电路。iFixForU 免费检测约 20 分钟，直接测实际充电电流和电池健康度，先给准话再谈钱：电池 $69–$109、充电口 $79–$129（明细见充电口维修价格表），都是 30 分钟左右、90 天保修。测出来是充电头的锅，我们也直说——这种情况真不少。带上你的充电头和线，来罗兰岗店或圣盖博店，或在线预约。完全充不进电是另一套排查，见iPhone 充不进电；更多项目见服务总览。
